给幼儿按摩的四大好处介绍
按摩是中医博大精深的一种强身健身的手法,但并非所有人都适宜按摩的,比如患有肺炎、肿瘤的人就不适宜做按摩 。那么小宝宝适宜做按摩吗?只要你是一个细心的人,替宝宝做一下按摩是好处多多的,下面我们来看看幼儿按摩有哪些好处吧 。
幼儿按摩的好处:
一、按摩头部
每天临睡前,为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部,一般5-10分钟,用力要均匀、轻柔,以孩子感到舒服为度 。这种按摩能改善血液循环,还有催眠的作用 。
二、按摩胸背部
早晨为孩子作5分钟的胸背按摩,使皮肤轻微发红 。这种按摩能增强抗感冒能力 。不过,按摩时应从上至下,必要时可沿脊柱按摩至肛门上方,以增强作用 。
三、按摩四肢
孩子入睡前,先为其按摩双手,由手腕至指尖,来回地按摩搓揉20余次;再顺大腿、踝、脚心及趾尖,轻而有力地搓揉至局部有轻微的热感 。此法有助于改善消化功能 。
四、按摩腹部
用手掌心紧贴孩子腹部,从右下腹开始,绕脐作顺时针方向轻轻按摩,每10秒钟一圈,每次按摩3分钟 。此法可了解孩子是否胀气,是否有寄生虫,腹部是否有压痛;能促进肠胃功能,帮助消化,防止腹泻或便秘 。
【给幼儿按摩的四大好处介绍】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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