早上空腹可以喝白茶吗？很多人都有喝茶养生的习惯，早中晚各个不同的时候段都会喝茶 。但若是早上喝茶的话，是不建议喝茶的，白茶也同样如此 。早上空腹的情况下喝白茶，对身体健康不利 。白茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,白茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的 。?但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响 。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃 。?除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化 。同时,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟 。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象 。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,上述症状即可缓解并消失 。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能 。因此，早上空腹不可以喝白茶 。喝白茶的注意事项?1、胃寒的人忌空腹饮用?白茶是寒性的，胃热的人可以在空腹时候适量饮用，胃中性的人可以任何时候饮用，如果是胃寒的朋友是要在饭后饮用，白茶一般是不会刺激胃壁 。?2、饮用白茶不要太浓?饮用白茶不要太浓，5克的茶叶可以用50毫升的水冲泡，水温要求95℃以上 。3、白茶用量不要太多?白茶每天饮用5克就可以，老年人不要饮用过多，如果是高血压的，严重神经衰弱的，缺铁性贫血和便秘的人不适宜空腹喝茶，会引起“茶醉”现象 。?此外，患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,不宜清晨空腹饮白茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘 。?综上所述，早上喝白茶不宜空腹饮用，会影响到身体健康 。因此，喝白茶建议吃过饭以后在喝，不过要注意不要立即喝，最好一小时以后饮用为宜 。总的来说，白茶是药用价值不错的茶，但只有合理的饮用才对身体有好处 。【早上空腹可以喝白茶吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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