1、结交“两个朋友”：一个是运动场，一个是图书馆 。
强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，并每年定期体检一次 。
不少人整日沉浸在游戏中，或因工作忙无暇读书，空空如也的大脑会让事业遭遇瓶颈 。周末去图书馆，给自己“充充电” 。还要会选书，比起言情小说，读读理财杂志好处更多 。、
2、培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事 。
做人靠本分，诚信为本；做事靠本事，才能成长 。国人信奉“人无信不立”的准则 。
“三杯吐然诺，五岳倒为轻 。”承诺的分量比大山还重 。有本事就是多谋善断，能干实事、干成事 。但有能力不一定有本事 。多一点自信，更有助于能力的发挥，这才是真的有本事 。
3、乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦 。
常言道，吃亏是福 。但真吃亏了，许多人会愤愤不平 。但聪明人能从吃亏中学到智慧 。
人生的付出就像空谷喊话，没必要期望有人能听到，那绵长悠远的回音就是生活的回报 。吃苦也是这个道理 。身处逆境时不妨告诉自己，有苦有甜才是人生 。先吃尽“苦”，后细品“甜”，这样也很好 。
4、配备两个“保健医生”：一个叫锻炼，一个叫乐观 。
不必非去健身房，跑跑步、打打球也能达到运动的目的 。
培养乐观心态，先换个积极思维 。比如一早被闹钟吵醒，至少说明你没失业；别人的话刺耳，说明有人注意你；衣服越来越紧，说明吃的食物有营养 。
5、记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上 。
早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记 。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间 。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人 。
6、追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致 。
“知行合一”，即不仅要认识(“知”)，更要实践(“行”) 。现代心理学也认为，认知、情感、意志、行为相协调的人，心理才健康 。
因此，做喜爱的工作或爱上现在的工作，才能有成就 。同理，以爱情为基础，婚姻才可能牢固 。
7、具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是工具的力量 。
【改变女人一生命运的这十句话】比起动物，人更善于用工具达成目的 。但拿破仑说，思想的力量总会战胜剑的力量 。做一个有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定会精彩纷呈 。用眼睛观察、用头脑思索、用心灵感悟，人生因此丰盈 。
8、追求“两个极致”：一个是把自身潜力发挥到极致，一个是把寿命延长到极致 。
人的潜力一般只发挥出3%~5% 。想最大限度地激发潜能，需要有不怕吃苦的精神 。同时还要关注身心健康，才能把生命投入到对自己和社会有意义的地方 。
9、插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力 。
小时候，我们每个人几乎都有理想——当警察、医生、科学家……但随着年龄的增长，许多人的理想慢慢丢了 。有理想，才能获得最高的“自我实现”的需要 。还要有毅力，从小事做起，一步一步向前 。
10、建立“两个支柱”：一个是科学，一个是人文 。
在网络盛行的今天，各种信息不断袭来，其中不乏毫无科学依据的谣言 。我们要不轻信，会求证，做个有“科学精神”的人 。同时，具备人文精神，以人为本，尊重他人，养成正确的价值观和人生观，思想才能高远 。
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