中医：自我按摩缓解牙之痛
很多朋友不注意保护牙齿的健康，经常会出现牙痛的症状，遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显 。为大家介绍自我按摩治疗牙痛的方法，一起来学一下吧!
1. 预备式
【中医：自我按摩缓解牙之痛】坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟 。
2. 指掐合谷穴：
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心 。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟 。
功效：疏风解表，活络镇痛 。
3. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟 。
功效：疏风清热，解痉止痛 。
4. 按压颊车穴
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟 。
功效：解痉止痛，活血消肿 。
5. 按揉风池穴
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟 。
功效：祛风散寒，提神醒脑 。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟 。
功效：祛风散寒，通络止痛 。
7. 按揉阳溪穴
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟 。
功效：通腑泻热，清热止痛 。
8. 掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟 。
功效：活血止痛，通络解痉 。
以上为大家介绍了自我按摩治疗牙痛的方法，大家不妨学几招，以备不时只需，中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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