苦丁茶什么时候喝最好

苦丁茶常当药用,并且效果明显 。不过,喝苦丁茶有讲究,选择恰当的时候喝苦丁茶,对身体才会更有好处 。那么,苦丁茶什么时候喝最好?下面我们来了解看看 。苦丁茶什么时候喝最好?一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量 。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复 。如果饮用苦丁茶的浓度适当,照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来 。这也正是苦丁茶的价值所在 。苦丁茶的用量?苦丁茶:每次4g,沸水浸泡,代茶饮 。一日2~3次 。?主治:疏风清热,茶叶清利头目 。用于上焦风热,头昏目赤 。?冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水 。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳 。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点 。虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论 。?但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了 。一般而言,一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮 。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡 。此外,喝苦丁茶要注意,以下人群不宜饮用:?(1)风寒感冒者不宜喝:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈 。?(2)虚寒体质者不宜喝:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉 。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状 。?(3)慢性胃肠炎患者不宜喝:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状 。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用 。(4)经期女性不宜喝:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调 。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶 。?(5)新产妇不宜喝:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物 。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛 。?本文内容就介绍到这里,喝苦丁茶十分讲究,不仅根据时间点饮用,还要注意用量以及禁忌人群,只有正确的喝苦丁茶,才能有益身体健康 。而且,苦丁茶不宜长时间饮用 。【苦丁茶什么时候喝最好】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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