电饭锅煮海鲜
主料
虾仁100克 鱿鱼100克
带子50克 西兰花50克
大米140克 胡萝卜20克
马苏里拉奶酪30克
辅料
食盐适量 食用油适量
胡椒粉适量
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法步骤
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解11. 准备好食材：虾仁 ， 鱿鱼 ， 带子 ， 大米 ， 西兰花 ， 胡萝卜
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解22. 大米加水 ， 掏洗干净
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解33. 把洗好的大米放进电饭锅内胆里 ， 加入适量的水 ， 连接电源
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解44. 煮饭键摁两下 ， 显示为精煮（Q弹） ， 然后再摁开始键 ， 启动煮饭功能
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解55. 把西兰花切小块 ， 胡萝卜用模具摁出图案 ， 鱿鱼洗干净后切成鱿鱼圈
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解66. 把洗干净后的虾仁、带子、鱿鱼一起放进碗里 ， 加入适量的胡椒粉拌匀
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解77. 西兰花、胡萝卜焯水至8成熟 ， 捞起备用
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解88. 炒锅热油 ， 把腌好的海鲜放进去煸炒出香味
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解99. 把炒好的海鲜饭盛到微波炉专用碗里 ， 放入西兰花、胡萝卜
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解1010. 撒上适量的马苏里拉奶酪
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解1111. 把电饭锅内胆取出 ， 放入微波炉专用碗
用电饭煲做出来的海鲜焗饭？！的做法图解1212. 盖上盖子 ， 选择速热3分钟（奶酪多少决定速热时间 ， 可适量增加1分钟）
步骤
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤11.洗干净芹菜 ， 洋葱 ， 西红柿 ， 将芹菜切段 ， 洋葱和西红柿切丁
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤22.洗干净海鲜 ， 晾干水份 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤33.放适量油 ， 加入一半洋葱 ， 爆香后放鱿鱼炒出香味乘起 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤44.分别将虾蟹放入炒至变红即可
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤55.将花甲沙白放入热油中 ， 待壳张开后立刻 。此时沙白会有少量水份渗出 ， 乘起备用 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤66.重新热油 ， 放入芹菜 ， 洋葱爆香后加入西红柿 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤77.放入珍珠米翻炒 。注意珍珠米应提前淘洗并晾干水份 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤88.将爆香的鱿鱼 ， 沙白 ， 螃蟹倒入锅中翻炒 。虾和花甲保留后面用 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤99.加入适量的水 ， 以刚盖过米饭为准 ， 爆香沙白多出的水份可在此时加入 ， 同时加入适量盐 。将锅内全部食材倒入电饭煲 ， 按煮饭键 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤1010.待电饭锅煮开后 ， 将虾和花甲码在表面 。盖上锅盖继续煮 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤1111.跳至保温键后 ， 表面散入切碎的芹菜 ， 盖上保温二十分钟 。
美味电饭锅海鲜饭的做法步骤1212.美味的电饭锅海鲜饭出锅啦！【电饭锅煮海鲜】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
