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职场上如何保持健康的心理去竞争
职场上如何保持健康的心理去竞争
在充满着竞争的社会中 ， 如何才能保持心理健康呢？首先 ， 应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常 。其次 ， 对自己要有一个客观的恰如其分的评估 ， 努力缩邪理想我”与“现实我”的差距 。再者 ， 在竞争中要善于审时度势、扬长避短 。
有些人感到现在工作就是竞争 ， 竞争可促进社会进步和发展 ， 竞争可以克服惰性 ， 也可以使人满怀希望、勇往直前 。竞争就是如此地令人又爱又恨 ， 你对它有点欲罢不能 。
但竞争中也使人在长期紧张生活中 ， 产生焦虑、不安、情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等问题 ， 尤其是失败者 ， 由于主观愿望与客观现实间存在较大差距 ， 可能会出现消沉、精神变态、烦恼 ， 甚至自杀等严重问题 。
那么 ， 在充满着竞争的社会中 ， 如何才能保持心理健康呢？
首先 ， 应该对竞争有一个正确的认识 。
我们应当知道 ， 有竞争 ， 就会有成功者和失败者 。对成功者来说 ， 当然是心情舒畅、满面春风、兴高采烈 ， 他们付出的努力和辛勤劳动有了回报 。对于失败者来说 ， 关键是正确对待失败 ， 不要从此就灰心丧气 ， 愁容满面 ， 抬不起头来 ， 要有不甘落后的进取精神 ， 总结教训 ， 勇往直前 。
其次 ， 对自己要有一个客观的恰如其分的评估 ， 努力缩邪理想我”与“现实我”的差距 。
在制定目标时 ， 既不要好高鹜远 ， 又不要妄自菲薄 ， 要结合社会的实际与个人的条件 ， 将长远目标与近期目标有机地结合起来 。脚踏实地一步一个脚印地去做 ， 只有这样才有助于“理想我”的最终实现 。
再者 ， 在竞争中要善于审时度势、扬长避短 。
一个人的需求、兴趣和才能是多方面的 ， 如果注意挖掘 ， 那么很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面 。这样不仅能增加成功机会 ， 减少挫折 ， 而且为进一步发展和取胜奠定了基础 。
【职场上如何保持健康的心理去竞争】 当然 ， 竞争未必事事如意 ， 除了自己主观努力外 ， 还取决于社会环境、人际关系等多方面因素 。即所谓“谋事在人 ， 成事在天” 。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神 。
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