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1、多陪孩子轻松聊天 。考前的这一段时间，家长要时刻保持好心情，多和孩子进行轻松的聊天，在情感和情绪上给予孩子最大的支持，每天给孩子一张阳光的笑脸，就是给他们最好的安抚 。
2、正确看待孩子成绩起伏 。高考前，各种考试接踵而至，考生们往往情绪波动严重 。在这种情况下，家长一定不要纠结孩子某一次的成绩，要正确地看待成绩的起伏 。一个不怕失败的人，往往更容易取得成功 。如果家长总盯着成绩，不能接受失败，那么孩子也很难去接受自己的失败 。
3、减少对孩子的负面干扰 。高考之前，家长先不要与孩子谈与高考有关的信息 。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着，不要让孩子过多参与 。千万不可患得患失，一定要减少对孩子的负面干扰 。
【怎么开导孩子高考不紧张 怎样让孩子高考不紧张】4、对孩子进行适度方法指导 。家长可适当引导孩子重视错题，从错题中获取经验，从错题中进行突破 。在重视错题的同时，家长要引导孩子有重点有难点地进行复习，在宝贵的冲刺时间里做事半功倍的复习 。
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