女人喝茶的好处

女人喝茶有暖胃抗寒的好处,尤其是性温和的红茶、黑茶、普洱熟茶,常喝茶可利尿通便,排除垃圾,促进身体新陈代谢 。
由于茶叶含有大量氨基酸及茶多酚,长期喝可提神醒脑,缓解疲劳,帮助肠胃消化 。女人喝茶可以清新口气,去除口臭,另外注意隔夜茶及凉茶不宜饮用 。
女人喝茶的好处:
一、提神消疲功效茶叶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中 。女人喝茶对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢 。
二、消炎杀菌功效茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌 。
三、生津清热功效【女人喝茶的好处】夏天饮茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润 。
咖啡碱能控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡 。
四、暖胃护胃女性适合饮用发酵茶,因经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了 。
红茶、黑茶不仅不会伤胃,反而能够暖胃,经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 。
结语:
女性饮茶须根据体质,如寒性体质则多饮红茶、黑茶、普洱熟茶等发酵程度高的茶 。另外隔夜茶及晾的茶汤切记不要饮用 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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