【过度减肥可能导致更年期提前哦】我们都知道女人到了一定的年纪就会进入更年期 ， 但一些坏习惯也会促进更年期的提早到来 ， 比如减肥过度 。那么 ， 更年期综合症的表现有哪些？今天小编为你说说更年期综合症的表现 ， 让你测测自己是否进入更年期了 。
案例：年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总是出现注意力不集中、失眠健忘等症状 ， 有时莫名的伴有情绪烦躁 ， 这样的状况已经持续长达半个月 ， 到医院检查后 ， 结果让她很吃惊 ， 医生告诉她这是由于她过度减肥导致更年期提前造成的 。
什么是更年期综合症
更 年期综合症是由于生理上的变化造成的 ， 因为卵巢功能的衰退 ， 分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性 ， 直至停止排卵 ， 垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激 素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变 。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等更年期症状 。
更年期综合症的表现有哪些？因人而异长短不一
女性35-37.5岁 ， 性腺器官卵巢即开始出现生理性退化 ， 使雌激素的分泌逐渐减少直至完全消逝 ， 受雌激素控制的皮肤、黏膜、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化 ， 从而出现60多种不同程度的临床表现 。
例如 ， 心脑血管系统会出现潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花;神经精神系统会出现性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑等 。
一般女性会经过2-4年更年期的不适症状 ， 而个别女性这一过程要经过10-20年的时间 ， 有的女性更年期的症状表现得非常严重 ， 不仅使个人的生活质量严重下降 ， 也给家人带来了无尽烦恼 。从更年期开始 ， 人体的各个器官功能逐渐衰退 ， 抗病能力和免疫机能下降 。
更年期综合症有哪些征兆？
一、经期特殊反应
平时月经较准 ， 经前也无特殊不适 ， 而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外 ， 出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变 。
二、胸闷、潮热等
妇女进入更年期之前一般都有某些症状 。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉 ， 同时上述部位的皮肤发红 ， 并往往伴有出汗 。
三、月经紊乱
月经紊乱现象是更年期综合症的先兆 ， 月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式 。
推荐阅读
- 需不需要减肥 五项减肥指标来测一下你
- 远离5个减肥误区
- 减肥的关键 找到发胖的原因
- 减肥的3大谎言 肌肉变脂肪
- 过度节食减肥危害大 减肥需慎重
- 新娘应避免错误的减肥方法 极端的手不健康
- 路虎司机“辟谷减肥”五天饿晕撞车 丢健康减肥值吗？
- 这些减肥误区你必须警醒
- 你不容忽略的腹部减肥的十大陋习
- 纤体梅减肥有副作用吗？专家居然这样说