太原刮痧减肥
刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用 。
对于减肥呢,刮痧就显得不着边了.脂肪积于皮下神经覆盖着.要减肥饮食和运动是最好的解决方法了.
运动必须坚持,每天剧烈运动30分钟以上或基本锻炼一小时.以达到消耗脂肪.必须坚持,效果三个月就有了.慢跑是最好的,同时锻炼了心脏与肺部收缩.
饮食方面要正常,不能暴饮暴食.多吃水果与蔬菜,主食少吃一点,吃瘦肉,少吃零食.
此外,休息要有规律,因为减肥过程中,要有饱满的精神.
这方法很普通,但十分有效,可以试一下【太原刮痧减肥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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