按摩养老穴延缓眼部衰老防治老花眼
【按摩养老穴延缓眼部衰老防治老花眼】老花眼是老年人常见的眼科疾病 ， 给老年人的生活带来了不少的影响 ， 就连做针线活都费劲 ， 那么老花眼该如何预防呢?下面中医就为大家介绍防治老花眼的按摩方法 。
按摩养老穴摘掉老花镜
养老穴的意思是说 ， 此穴对老年人非常容易患的各种疾病很有益 。养老穴属于小肠经脉的穴道 。因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身 ， 同时因为此穴可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚不能自如等老年病 ， 是调治老年人疾病的重要穴位 ， 所以称为养老穴 。
怎样才能找准养老穴呢?
手背朝上 ， 以此状态观察手腕的小指侧 ， 可以肉眼看出骨骼突出部分 。手指触摸此部分 ， 可摸到裂缝 ， 养老穴就在裂缝中 。还有一种取穴方法 ， 我们把一只手手心朝下 ， 平放在胸前 ， 另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上 ， 然后手往里一翻 ， 食指就跑到一条缝里面去了 ， 这个缝就是养老穴 。
长期按摩此穴 ， 对老年人身体器官退化、衰老等各种疾病具有疗效 。养老穴对所有的老年病都有作用 ， 像血压高、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等 。用现代医学的话来说 ， 就是能够很好地改善身体的微循环 。长期按摩此穴 ， 能够舒筋通络、聪耳明目 。有病的老年人翻身起坐一般比较费力 ， 这养老穴也管用 。有人说我现在眼睛越来越花了 ， 眼睛一疲劳就视觉模糊 ， 视力下降 ， 您就天天按揉养老穴吧 ， 又方便又有效 。另外 ， 对落枕、闪腰岔气、呃逆等疾病 ， 也非常有效 。
治疗老花眼的穴位 ， 就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴 ， 这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳时极有效果 。和养老穴有同样效果的养老点 ， 位于掌心小指根侧 ， 平时没事可多刺激养老穴、养老点 。
具体按揉方法是：用食指的指尖垂直向下按揉 ， 穴位处有酸胀感 ， 每次左右两穴位各揉按2～3分钟 ， 每天早、中、晚各揉按一次 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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