自制花草茶排毒 喝出窈窕好身材
自制花草茶排毒山楂花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵 。做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方 。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。
材料：炒麦芽5钱、山楂5分 。做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
普洱茶
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠 。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解 。
材料：普洱茶叶、干菊花5朵 。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮 。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
【自制花草茶排毒 喝出窈窕好身材】荷叶清茶
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的功效 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，不爱吃油腻的食物 。
荷叶有利水、消脂功效 。还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健 。加上绿茶粉，更能促进减肥 。
材料：绿茶粉2克、荷叶3钱 。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝 。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 自制健康花生酱
- 初夏养生要及时排毒 吃这些养生不错
- 如何自制蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶什么时候喝
- 制作口罩的方法有什么 自制口罩的手工制作方法
- 拉黑色的屎是在排毒吗
- 自制狗狗寿司
- 自制盐袋不漏小妙招 自制不漏盐袋怎么做
- 自制磷肥有哪些
- 喝什么茶排毒效果好
- 怎么给激素脸排毒