吃三种水果白领美容护肤夏季必备
白领夏季如何护肤?虽然整天做办公室不必担心会晒黑的风险 ， 但是一些护肤的小常识还是需要知道的 ， 白领夏季要注意补水 ， 经常吹空调会导致肌肤水分流失的情况 ， 下面的这些水果对白领美容护肤来说是不错的选择 ， 来看看这些护肤水果 。
西红柿
西红柿不仅味道鲜美 ， 同时含有非常丰富的维生素 ， 是受到人们深爱的一种食物 。专家告诉我们 ， 日常多吃西红柿 ， 能够有效的降低胆固醇的含量 ， 同时也可以起到很好的预防贫血的作用 ， 对于夏季补气血有好处 ， 所以说夏季白领应该经常吃这样的食物 。
猕猴桃
【吃三种水果白领美容护肤夏季必备】猕猴桃对人类的身体有着很强的滋养功效 ， 多吃能够有效的润燥、清热、利尿 。并且由于味道酸酸甜甜的 ， 含有丰富的营养物质 ， 所以受到了人们的喜爱 。女性吃猕猴桃对肌肤是有好处的 ， 可以有美白养颜的作用 ， 对于补充丰富维生素有好处 ， 而且也可以有预防色斑的作用 。
苹果
每天一个苹果 ， 不仅能够增强身体抵抗力 ， 同时还能够有效的滋养皮肤 。苹果中含有多种维生素和矿物质 ， 其中的纤维能够有效的促进体内的新陈代谢 ， 苹果可以有排除体内毒素的作用 ， 对于美白肌肤有好处 ， 夏季经常吃苹果是有好处的 。
吃什么水果具有美白肌肤的作用?上面的这些水果是不错的选择 ， 可以起到很好的美白养颜的作用 ， 日常生活中 ， 这样的水果可以经常吃 ， 对于夏季防晒护肤来说起到了很好的作用和效果 ， 大家可以经常吃 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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