凉血的食物_食物

目录凉血是什么意思凉血的食物有哪些凉血吃什么水果蔬菜凉血的中药有哪些凉血的药用方剂有哪些有一些人可能是血热体质，体温会比正常人偏高一些，另外，还容易出现大便干燥、流鼻血、长痘痘等一系列的症状。对于这些人群，需要额外的多吃一些具有很好的凉血功效的食物。下面小编就为大家详细介绍下哪些是可以多吃的。

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凉血是什么意思
凉血，医学名词，是治疗血热的一种方法。凉血就是用药性寒凉的药物，来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等。适用于血热炽盛，而出现吐血、衄血、妇女崩漏、内热烦躁、舌质红绛者;若温邪热入血分，则兼见壮热，发狂，斑疹等症。

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凉血的食物有哪些
饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。

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凉血吃什么水果蔬菜
凉血可以多吃一些香蕉、梨、柿子、丝瓜、绿豆、冬瓜等水果蔬菜，可以起到很好的凉血的功效。
【凉血的食物】凉血的中药有哪些
1、生地黄
生地黄，生地黄为玄参科植物地黄的块根，多年生直立草本。喜温和气候及阳光充足之地，怕积水，为清热凉血药。用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状。有清热生津滋阴，养血的功效。
2、玄参
玄参，中药名，为玄参科草本植物。味甘、苦、咸，性微寒，有清热凉血，滋阴降火，解毒散结的功效。主治温热病热和营血;身热;烦渴;舌绛;发斑;骨蒸劳嗽;虚烦不寤;津伤便秘;目涩昏花;咽喉喉肿痛;瘰疬痰核;痈疽疮毒。脾胃有湿及脾虚便溏者忌服。
3、丹皮
丹皮，又名牡丹皮，中药名，为毛茛科植物牡丹干燥根皮。秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。生用或炒用。主治清热凉血;活血散瘀。温热病热入血分;发斑;吐衄;热泪盈眶病菌后期热伏阴分发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭;痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。
4、水牛角
水牛角，中药名。是中药犀角的代用品，功能有清热，凉血，定惊，解毒。治伤寒温疫热入血分，惊狂，烦躁，谵妄，斑疹，发黄，吐血，衄血，下血，痈疽肿毒。孕妇、中虚胃寒者慎服。大量服用，常有上腹部不适，恶心，腹胀，食欲不振等反应。
凉血的药用方剂有哪些
1、犀角3克、生地黄30克、芍药12克、牡丹皮9克。
2、犀角3克、生地15克、元参12克、竹叶心3克、银花9克、黄连5克、连翘9克、丹参9克、麦冬9克。
3、当归、黄连、山栀、香附、槐花、川芎各3克、白芍、生地各6克、灯心30克。
4、当归1钱，生地1钱，川芎1钱，赤芍1钱，黄芩(酒炒)1钱，赤茯苓1钱，陈皮1钱，红花(酒洗)1钱，甘草(生)1钱。
5、白芍(桂炒)、当归梢、生地黄、升麻、条黄芩(酒炒)、酒红花、连翘、牛蒡子(炒) 。
看了上面的介绍，相信大家对哪些食物具有很好的凉血功效应该是比较清楚了吧。血热的话，对我们的健康影响是比较大的，大家一定不要忽视了，要注重在平时的生活中多吃一些具有凉血功效的食物，这样可以帮助我们很好的缓解症状。