春季很适合喝茶 推荐几款养生茶的做法
现在我们马上就要到春季了，我们在春季的时候是非常适合喝茶的了，尤其适合在这时候喝花茶了，这对于我们的好处是非常多的了，那么我们在春季的时候都适合喝哪些茶比较好呢，下面就让我们给大家推荐几款美味的养生茶吧 。
熏衣草柠檬茶——利尿促消化
熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效，而柠檬具有利尿、促进消化作用，其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。熏衣草干花蕾5—6粒，柠檬片或柠檬汁 。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5—10分钟即可，这种茶的味道是非常出色的了，对于我们来说经常吃的好处是很多的了，可以帮助我们起到很不错的保健功效，对于我们来说在春季的时候喝这种茶的好处就很多了，是朋友们要注意不能错过的了哦 。
薄荷茶——散热解毒
薄荷茶一直被用于提神，薄荷性味辛凉，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用，不过对于我们大多数人来说还是比较适合吃的了，可以帮助我们起到很不错的保健作用了，尤其是能够帮助我们去火了哦 。
百合枣仁茶——宁神助眠
经常失眠多梦、浅睡易醒的人们，在春季可以喝百合枣仁茶，不仅能宁神助眠，还具有美容养颜的功效 。百合、枣仁都是常用助眠药材，与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍，能让助眠效果加倍 。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶，能缩短入眠时间，能提高睡眠质量 。
【春季很适合喝茶 推荐几款养生茶的做法】这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，这几款养生茶的营养价值是很出色的了哦，对于我们来说在春季的时候经常喝这些养生茶就可以帮助大家保健身体了，尤其是可以帮助我们排毒了，这是朋友们在春季的时候不能错过的了 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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