上班族比较严重的两种职业病
上班族、白领是我们生活中非常大的一个群体 ， 这个群体也是最容易患上一些职业病 ， 这对于我们的身体健康的影响是非常的大 ， 很多人甚至是因为职业病而失去了生命 ， 下面我们大家就是一起来看看常见上班族职业病 。
职业病一：猝死
一项数据显示 ， 我国每年心源性猝死人数达到54.4万人 ， 每天至少有1000多人猝死 。近年来 ， 尽管我国因心源性猝死的人群不断上升且年轻化趋势非常明显 ， 但国人对该病的认识还很少 。所以上班族在生活中是要注意饮食清淡一些 ， 多进行一些运动锻炼 ， 养成规律的作息 ， 尽可能是要戒烟戒酒 ， 保持平和的心态 ， 经常给自己减压 ， 避免精神过度紧张 。
职业病二：过劳死
过劳死是因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力太大 ， 从而出现的亚健康状态 ， 将突然引发身体潜在的疾病急性恶化 ， 因救治不及时而危及生命 。韩旭说 ， 近年来 ， 随着生活节奏的加快 ， 医院亚健康门诊中30岁至40岁的中青年患者人数最多 ， 并呈逐年上升趋势 。受教育程度越高、收入越多的年轻人 ， 往往压力越大 ， 越容易亚健康 。而亚健康状态持续时间越长 ， 过劳死危险就越大 。对于上班族来说预防过劳死 ， 就是要改掉自己不良的生活习惯 ， 对于一些小病也是要及时的进行治疗 ， 要注意劳逸结合 ， 学会给自己放松 ， 我们在生活是要改掉过量吸烟、饮酒、喝咖啡、夜生活丰富的习惯 。
现在的上班族生活压力是非常大的 ， 而且节奏快 ， 生活成本高 ， 所以就是会使得上班族是越来越容易患上一些职业病 ， 但是我们的身体是自己的 ， 所以大家一定是要积极的进行调整 ， 改善我们的健康 。
【上班族比较严重的两种职业病】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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