职场妈妈如何备奶

让孩子学会用奶瓶喝奶职场妈妈这一阶段首先要做到的是让孩子学会用奶瓶喝奶。这项工作可以从上班前半个月开始做，母亲可以先把母乳挤到奶瓶里，减掉1-2次亲自哺乳，让其他人用奶瓶喂孩子，让孩子慢慢适应这种吃奶的方式。与此同时，母亲还要根据上班后的作息来调整孩子的喂奶时间，使孩子逐渐适应改变了的吃奶规律，不至于因为喂奶时间的突然变动而挨饿。

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2上班时怎么收集母乳上班时，母亲应该带上吸奶器，奶瓶，保温桶，冰块等工具，利用工作的休息时间收集母乳，一般情况下，母亲应该每隔3小时挤1次奶，使自己乳房有规律的排空，以防母乳分泌量减少，收集来的母乳可装入保鲜袋里，放入装有冰块的保温桶中或单位的冰箱中保存

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3上班时怎么挤乳挤乳时，母亲可以找一个既安静又隐秘的角落，用自带的挤乳器或双手把乳汁挤出来，装入消过毒的保鲜袋或奶瓶里，放入保温桶或单位的冰箱里保存。为了方便挤乳，母亲上班前最好换上开口的胸衣，并把挤乳器消好毒，放入干净的塑料袋中保存。挤乳前一定要记得洗净双手，以免手上的细菌、病毒等致病源污染乳汁。挤完乳后，母亲可以用奶瓶刷把挤乳器刷干净，用开水烫一烫，再放入专门的保鲜盒或保鲜袋中保存，以备下次使用!

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4用手挤乳的操作步骤1. 准备挤乳工具：干净的碗或杯(装奶用)、奶瓶或保鲜袋、防溢乳贴、奶瓶保温盒、毛巾、干净纱布(清洁乳房用)
2. 将双手彻底洗干净，用干净的纱布蘸水，将乳房擦干净。
【职场妈妈如何备奶】 3. 轻柔地按摩乳房，或在乳房上敷上一条湿热的毛巾，帮助乳汁分泌和流出
4. 将准备好的容器靠近乳房，一手呈“c”形托住乳房，另一只手的拇指，食指和中指放在乳头后2.5-4厘米的乳晕处轻轻挤压，迫使乳汁流出
5. 注意：挤压时不要用手指摩擦皮肤，以免引起皮肤红肿。如果挤乳时有痛感说明动作有误，需重新调整大拇指与食指的位置。