纯手工有机豆渣蜂蜜棒
喜欢喝豆浆，煮完有机的豆浆后，过滤剩下的豆渣是很营养的哦!!豆渣是宝!!拿来好好利用做养生饼干很适合，不浪费 。烘烤出来的饼干里，酥脆的口感，一样香味扑鼻，带着豆浆香味，让家人或宝宝幼儿们吃得健康又安心!!愈咬愈香，好好吃喔!搭配上香浓豆浆，咖啡，当下午茶点心或各式节庆派对上，也会是受欢迎的手工饼喔，是简简单单的幸福时光
纯手工有机豆渣蜂蜜棒的做法： 1、[豆渣:]市面上有许多种黄豆，但我很建意这牌 Bob's Red Mill Organic Soy Beans - 有机黄豆 。
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2、煮出来的豆浆很香浓 。
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3、将煮完有机的豆浆后，过滤剩下的豆渣留下来做饼干 。
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4、将豆渣称重，若不需做很多的话.可自行减半 。
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5、烤箱预热温度约 300 degrees °F =150 degrees °C，预热约10分钟 。
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6、豆渣盆放入已预热的烤箱内 。
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7、用烤箱烘干至少12-15分钟 。
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8、中途可用木棍搅拌 。
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9、烤好后取出烤箱备用 。
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10、[面团:]室温软化无盐奶油，切小块，称重好 。
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11、用电动搅拌器将奶油打发至颜色泛白 。
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12、加入白糖粉 。
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13、用电动搅拌器，打搅拌至均匀 。
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14、加入蜂蜜 。
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15、加入已放室温回温的全鸡蛋 。
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16、用电动搅拌器，打搅拌至均匀，如照片 。
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17、加入过筛的低筋或通用面粉 。
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18、用橡皮括刀拌匀即可 。
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19、[混合:]再来将面团和豆渣混和 。
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20、放入塑胶袋或夹链袋中 。
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21、用杆面棍杆平，厚度约0.5cm左右整齐，冰在冰箱冷冻约30-40分钟 。
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22、等到30-40分钟后，拿出来 。
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23、切细长条，长度很随意，可依个人喜好去切 。
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24、放置于铺好烘培纸的烤盘上. 。
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25、放入已预热好温度约 300 degrees °F =150 degrees °C 的烤箱内 。
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26、约烤 10-15 分钟;中间等豆渣棒烤到定型要随时翻面烤! 需注意每个烤箱温度不一，故烘烤时间需视状况调整.各烤箱火力不同，要小心注意火力，因饼干很易焦黑的喔!
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27、之后停了之后继续闷 5-10分钟，直到豆渣蜂蜜棒.表面呈现金黄色就好! (豆渣棒要好，烤硬一点，颜色带点淡咖啡色，闷脆一点生豆渣的味道会消除，我觉得比较好吃!)
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28、烘烤好后，拿出来等凉!
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29、就是一根根养生健康，香味扑鼻的 Okara Honey Sticks-手工有机豆渣蜂蜜棒 。
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30、烘烤出来的饼干里，酥脆的口感，一样香味扑鼻，带着豆浆香味，让家人或宝宝幼儿们吃得健康又安心!!愈咬愈香，好好吃喔!~
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31、豆渣真的是宝喔!!拿来好好利用做养生饼干很适合，不浪费!
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32、待放凉就可装入饼干罐保存着吃!才不会软掉!
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33、搭配上香浓豆浆，咖啡，当下午茶点心或各式节庆派对上，也会是受欢迎的手工饼喔，是简简单单的幸福时光!
成品图：
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纯手工有机豆渣蜂蜜棒制作技巧： 1、食材:约可做 60~80 条豆渣蜂蜜棒 。
2、豆渣棒要好，烤硬一点，颜色带点淡咖啡色，闷脆一点生豆渣的味道会消除，我觉得比较好吃!
【纯手工有机豆渣蜂蜜棒】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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