决明子
降血压明目清肝清热润肠通便泻火
别名：炒决明、马蹄决明、草决明、羊角豆、野青豆、还瞳子、马蹄子、芹决、猪骨明、千里光、假绿豆
性味：味甘苦咸，性微寒 。
归经：归肝、胆、肾、大肠经 。
煎法：
适用体质：热性体质
决明子的功效与作用清热明目，润肠通便 。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结 。
用法用量：9～15g 。
——以上来源于《中国药典》2015版
清肝、明目、利水、通便、降血压、清热泻火 。
清热明目，润肠通便：用于肝热目赤肿痛、畏光多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结 。
祛风清热，解毒利湿：用于风热感冒、流感、急性结膜炎、湿热黄疸、急慢性肾炎等 。
1、清肝明目（肝热目疾） 用治风热目疾、肝虚目疾、肝火目疾等症 。若用治肝火上攻、目赤肿痛、畏光多泪或目生翳膜等症，常配以车前子、青葙子等同用；用治风热目疾，常配伍菊花、蔓荆子；用治肝虚失养、视物昏暗等症，常配以枸杞子、菟丝子等药；亦可用治肝阳上亢所致头晕目眩等症 。本品善清肝热，为用治目疾之要药 。
2、降压抗菌
现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具奋降压、抗菌和降低朋固醇的作用 。
3、镇静催眠
决明了还有镇静催眠的作用，对于轻度失眠具有一定的改善效果 。
4、润肠通便(肠燥便秘） 用治肠燥便秘，习惯性便秘等症 。对于目赤肿痛而兼便秘者最为适宜 。因其富含油脂类物质，能润燥滑肠，故尤适用治老年性肠燥便秘 。
决明子图片
决明子主治主治高血压、头痛、眩晕、目赤涩痛、目暗不明、急性眼结膜炎、角膜溃疡等症；也可以治疗视物不清、青光眼、大便秘结、痈疖疮疡、脚气病等症 。
用于肝经实热或外感风热所致的目赤肿痛、畏光多泪、青盲内障、雀目、视物昏暗，以及肝阳上亢引起的头痛眩晕、热结便秘或肠燥便秘等 。本品既能清泻肝火，又能疏散风热，清热之中略带补性，为治疗目疾和肝阳上充的常用药 。急性结膜炎、角膜溃疡、假性近视、习惯性便秘、原发性髙血压、高脂血症、血管硬化、脂肪肝、真菌性**炎等常配伍用之 。
决明子成分及现代药理研究现代药理研究，决明子有降血压、降血脂作用，有抗菌和致泻作用，能增强巨噬细胞吞噬功能，还有保肝、抗血小板聚集作用 。
1.决明子有降血压作用 。
2.决明子有降血脂作用 。决明子粉口服能抑制血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化斑点形成 。
3.决明子对免疫功能有影响，其对细胞免疫有抑制作用，对体液免疫无作用，而对巨噬细胞吞噬功能有增强作用 。
4.决明子对cAMP磷酸二酯酶有抑制作用 。
5.决明子有泻下作用 。
6.决明子有抗病原微生物作用 。
7.决明子有保肝作用 。
8.决明子有促进胃液分泌的作用 。
9.决明子有缩宫催产、利尿、抗血小板聚集、保护视力等作用 。
决明子禁忌平时大便溏薄、腹泻、低血压之人忌服 。
决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变 。
血虚眩晕及长期便溏腹泻者忌食 。
决明子不宜久煎 。
①服药初期可见恶心、腹胀、腹泻等反应，大量服用可致中毒反应，见恶心、呕吐、腹痛腹泻、发热，或阵发性痉挛、强直、谵妄、昏迷等症状 。
②脾胃虚弱、大便溏泻者，以及低血压患者忌用 。孕妇忌用 。儿童慎用 。
③用于泄热通便、降压宜生用 。
决明子食用方法-泡水喝的功效日常用量：8～15g；可研末或外用，研末调敷 。大剂量可用30g，用水煎服 。
1、代茶饮
可与绿茶、枸杞子、菊花、蜂蜜冲茶饮用 。
2、制枕头
用决明子作枕头填充物，长期使明可防治失眠、落枕 。
3、水煎
决明子30g，水煎约20分祌，熏洗**，每次15～30分钟，可治疗**霉菌 。
决明子选方决明子怎么吃-用法用量决明炖茄子
材料：决明子10g，茄子2个，盐适量
做法：1、先将决明子放入砂锅中加水适量煎煮，并滤取药汁备要 。
2、快炒茄子，并放入药汁及适量盐，炖熟食之即可 。
养身功效：清热通便，适用于肠胃积热引起的便秘 。
高脂血症
功效：清肝明目，降脂降压 做法：决明子30克，洗净，晒干或烘干，敲碎，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即成 。代茶频饮，一般可连续冲泡3?5次，当日吃完 。每日服食，2个月为1个疗程 。
高血压病
功效：清肝明目，降压 做法：决明子15克，入锅炒黄，研末；夏枯草9克洗净切碎，同放杯内，开水冲泡当荼服 。
高血压病、高脂血症
功效：降血压，降血脂 做法：决明子30克，绿茶2克，沸水冲泡代茶饮，一般可连续冲泡3～5次 。
【决明子】便秘
功效：润肠通便 做法：决明子30克，乌龙茶、荷叶各5克 。用沸水冲泡15分钟即成 。
高血压病
功效：养肝明目，降压通便 做法：桑寄生30克，决明子40克，同入砂锅，加水500毫升，武火煮沸后改文火煎水至150毫升 。早晚各服75毫升，每日1剂，30日为1个疗程 。治疗期间不用西药，忌食动物脂肪、猪内脏、猪头、猪脚，多食蔬菜，每日步行万步 。
便秘
功效：润肠通便 做法：决明子15克，炒至微有香气时取出，待冷后与白菊花3克同煎取汁，去渣，放入粳米100克煮粥，粥将熟时加入冰糖少许，再煮5分钟即成 。每天食用1次 。
清热平肝，降脂降压一一决明子绿茶
决明子、绿茶各5克 。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。本品有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。
清肝明目，降压通便——菊花决明子粥
菊花10克，决明子15克，粳米50克，冰糖适量 。先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一两沸即可食 。每日1次 。适用于高血压、高脂血症，以及习惯性便秘等 。大便泄泻者忌服 。
润肠通便——决明子蜂蜜饮
炒决明子15克，蜂蜜25克 。将决明子捣碎，加水400毫升，煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂 。对前列腺增生兼习惯性便秘者有较好的效果 。
清肝泻火，养阴明目，降压降脂一一杞菊决明子茶
柏杞子10克，菊花3克，决明子20克 。将枸杞子、菊花、决明子一同放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用 。一般可冲泡3～5次 。此茶不但能降压降脂，对长期用眼者也有很好的保健和改善作用 。
菊花决明子粥
材料：菊花10g，决明子l0～15g，粳米50g，冰糖适量 。
做法：决明子炒至微有香气，待冷后与菊花煎汁备用；药汁加粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食 。每日1次；5～7日为1疗程 。
功效：具有清肝明目、降压通便的功效 。
适应证：可用于高血压、高脂血症以及习惯性便秘等 。大便泄泻者忌服 。
柴胡决明子药粥
材料：柴胡15g，决明子20g，菊花15g，冰糖15g，大米100g 。
做法：柴胡、决明子、菊花水煎取汁，与大米同煮粥 。
功效：具有平肝潜阳、润肠通便的功效 。
适应证：可用于肝阳上亢、肝郁化火型高血压伴失眠、急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结等症 。
决明子茶
材料：决明子30g(或者用决明子粉10g) 。
做法：开水冲泡代茶饮 。
功效：具有降压降脂、润肠通便的功效 。
适应证：可用子高脂血症、高血压、视物不清、便秘、口腔溃疡、肠胃湿热型粉刺、美尼尔氏病等症 。
山楂决明子茶
材料：山楂15g，荷叶15g，决明子10g 。
做法：水煎服 。
功效：具有利尿消肿、降脂的功效 。
适应证：可用于“三高”症 。
桃仁决明子茶
材料：桃仁10g，决明子12g 。
做法：水煎煮，加蜂蜜调服 。
功效：具有活血降压、清肝益肾的功效 。
适应证：可用于高血压、脑血栓形成伴有热象者 。
决明子蜂蜜饮
材料：炒决明子l0～15g，蜂蜜20～30g6
做法：将决明子捣碎（或者用决明子粉5g)，加水300～400mL煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂 。
功效：具有润肠通便的功效 。
适应证：可用于前列腺增生、习惯性便秘等病症 。
紫明茶
材料：紫菜30g，决明子25g 。
做法：水煎服 。
功效：具有舒肝清热、消肿止痛的功效 。
适应证：可用于甲状腺肿大、水肿、慢性气管炎、咳嗽、高血压等病症 。
杞菊决明子茶
材料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g 。
做法：代茶饮 。
功效：具有清肝泻火、养阴明目、降压降脂的功效 。
适应证：可用于肝阳上亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦等 。
菊楂决明茶
材料：菊花10g，生山楂片10g，决明子5g，方糖25g 。
做法：代茶饮 。
功效：具有平肝潜阳、滋补肝肾的功效 。
适应证：可用于高血压所致头畢目眩、失眠多梦、烦躁易怒、头痛等症 。
荷叶决明子减肥茶
材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g 。
做法：开水冲泡代茶饮 。
功效：具有减肥降脂、润肠的功效 。
适应证：可用于肥胖、便秘等症 。
决明子茄子煲
材料：决明子10g，茄子2个，调料适量 。、
做法：决明子加水适量，煎煮取汁备用，茄子加油炒，放入药汁及适量的作料，炖熟，食之 。
功效：具有清热通便的功效 。
适应证：可用于实热便秘，表现为大便干结、小便短赤、面赤身热，兼有腹胀、腹痛、口干口臭等症 。
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4～5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250～300mL 。
做法：代茶饮 。
功效：具有明目、补气、补肝肾的功效 。
适应证：可用于用眼过度者，便秘者也可常服 。
决明子枕头
材料：决明子适量 。
功效：具有散风清热、清肝明目、健脑安神的功能 。决明子枕头能借助头温使药性迅速扩散，通过鼻腔与皮肤的吸入，进入肺循环，达到持续保健的目的，有良好的药物保健价值 。
适应证：可用于肝经风热、夜不能寐等症 。
决明子+菊花 增强清热明目功效
决明子+夏枯草 增强平抑肝阳功效
决明子+火麻仁 增强润肠通便功效
决明子+绿茶 增强清热平肝功效
决明子+蜂蜜 增强润肠通便功效
决明子+槐花 增强清肝泻火功效
决明子药用部位为豆科植物决明的干燥成熟种子 。
形态特征与生境分布
一年生半灌木状草本，高达2米，通体被有短柔毛 。茎基部木质化 。双数羽状复叶互生，托叶早落，有小叶2～4对，在下面两小叶之间的叶轴上有长形腺体；小叶片倒卵形，长1.5～6.5厘米，宽0.8～3厘米，先端圆形，有小突尖，基部楔形，全缘，幼时两面疏生柔毛，小叶柄短 。夏季开花，花成对腋生，小花梗长10～23毫米；萼片5，分离；花冠鲜黄色，花瓣5，下面2片稍长，倒卵状圆形，长约1.2厘米，有短爪；雄蕊10，长短不一，3个不育 。荚果长线形，微弯，质硬，稍四棱形，长15～24厘米，果柄长2～4厘米 。种子多数，菱状方形，长3～4毫米，浅棕绿色，光亮，两侧面各有一条线形的浅色斜凹纹 。
全国广大地区有栽培 。
决明子选购保存外观为马蹄形小颗粒，以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳 。
应密封保存，置于干燥通风的地方，且须防鼠食及虫蛀 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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