女性最害怕肥胖的人群 , 肥胖问题往往是由于日常的大量饮食所导致的 。其实肥胖对我们的身心健康是非常有害的 , 特别是过度肥胖的话 。那么你们知道肥胖最损害哪些器官吗?下面小编为大家介绍肥胖最损害的五大器官 , 希望对大家有所帮助 。
1.心脏 。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧 。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧 。此外 , 动脉中脂肪堆积越多 , 动脉功能就越差 , 血管壁增厚 , 血流减少 , 不仅加重心脏负担 , 而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险 。研究发现 , 与健康人群相比 , 肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍 。
2.结肠 。研究发现 , 肥胖与多数癌症都有相关性 , 但与结肠癌关联最大 。在肥胖人群中 , 肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联 。专家认为 , 一大原因是 , 加工肉食和红肉摄入过量 , 增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险 。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高 。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚 。
3.大脑 。美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现 , 与体重正常人相比 , 胖人大脑组织平均少8% , 大脑早衰16年 。一般超重者的脑部组织也比正常人少4% , 早衰8年 。越胖 , 大脑认知功能越差 。科学家认为 , 这与大脑神经纤维周围白质恶化有关 。这会影响神经纤维传递信号 。
【一身的赘肉 五大器官最“受不了”】4.皮肤 。肥胖也会损害皮肤健康 。肥胖症会导致体内激素变化 , 进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着 , 增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等) , 也会导致静脉功能减退 , 血流不畅 , 增加脚部溃疡危险 。
5.肺脏 。法国一项研究发现 , 与体重正常者相比 , 腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍 , 慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高 。研究人员表示 , 肥胖者肚子大会限制横膈膜 , 进而加大肺脏扩张难度 。此外 , 过多脂肪会增加体内炎症反应 , 一定程度上损害肺脏 。通常腹部肥胖是指 , 男性腰围大于40英寸(约101.6厘米) , 女性腰围大于35英寸(约88.9厘米) 。
肥胖的原因
一、遗传因素
遗传被许多人认为重要的因素 , 因为孩子身上所有的基因都是从父母处继承来的 , 父母的肥胖很可能会随着基因遗传给下一代 , 就如非胰岛素依赖型糖尿病的遗传 。虽然父母的肥胖不一定会导致子女的肥胖 , 但是 , 遗传因素的确是肥胖的原因之一 。
二、社会环境因素
民以食为天 , 很多人有着“吃得是福”的传统观念 , 能吃都尽量吃 。当今社会 , 食物种类已经远远的超过了以前 , 生活条件也比以前要好很多了 , 各种各样的美味食品不断的诱惑着人们 , 吃已经成为了人们的一大娱乐活动 。吃得多 , 身体肯定自然而然的就胖了 , 所以 , 社会环境因素也是引发肥胖不容质疑的因素之一 。
三、心理因素
很多人或许会感到疑惑 , 身体肥胖关心理什么事呢?这是因为许多人因为心情烦闷 , 情绪不好 , 无法排泄等 , 从而通过吃来平复心情 , 发泄情感 , 而这样的吃法往往是毫无节制的 , 经常是饮食过量 , 这就是为什么心理因素也是肥胖的一大因素之一的情况 。
五、运动相关因素
运动有助于体内消化道对食物的吸收消化和对消耗减少脂肪 。随着科学技术的不断进步 , 需要人类去做的体力活已经越来越少 , 从而 , 人们在日常生活中能够得到的锻炼也就越来越少了 , 一份身体摄入的能量没有减少 , 而另一方面 , 身体对能量的消耗却减少了 , 肥胖的形成也就很合理了 。而随着肥胖 , 日常的活动开始趋于缓慢 , 人会变的慵懒 , 不想干活 , 从而使得热量的消耗更为的少 , 由此形成恶性循环 , 肥胖就会不断的加剧 。
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