按摩穴位快速缓解胃胀
【按摩穴位快速缓解胃胀】气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛 。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状 。
下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状 。
内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间 。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了 。
中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处 。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好 。
足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背 。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 如何按摩头面颈项可以气血通畅
- 瘦肚子的最快方法运动 快速瘦肚子的运动
- 瘦腿操 按摩让你告别“大象腿”
- 艾灸缓解高血压的穴位讲解
- 三天快速瘦手臂的方法
- 减肥方法快速小窍门
- 按摩配合食疗 助你抚平皱纹
- “按摩”真相大揭密
- 怎样瘦脸快速又简单 这些方法不能错过
- 中医按摩祛雀斑