现如今人们对于养生看的越来越重了，在生活中的对自己身体的健康也是非常重视的 。气虚在生活中是很常见的现象，出现气虚的人不在少数 。有很多人会由于气虚而造成身体肥胖，严重影响到健康 。那么，气虚肥胖的症状表现有哪些呢？下面一起里看一下这篇文章的介绍吧 。
气虚为什么会导致肥胖
所谓气虚，是人体虚证的一种 。在中医中，虚证与实证相对，共有气血、血虚、阳虚、阴虚四种，各种虚证病因不同，所呈现的症状也不一样，其中气虚一般是指元气不足引起的一系列病理变化及证候 。中医临床上，气血的具体症状多表现为免疫力低下、身体虚弱、四肢无力、头晕、呼吸短促、运动易出汗等 。
为什么气虚会导致肥胖呢？在中医中，气为宏观的概念，具体还可分为肺气、肾气、肝气、脾气、卫气、营气、宗气等，这些气存在于人的五脏六腑之中，是人体内外各种活动的原始动力 。人体一旦气虚，机体脏腑功能便会减退，使得脾胃受纳运化失健，肝胆疏泄分解失职，肺不能主治节、朝百脉，肾无法藏精纳气调水 。各脏腑功能失健，所食之物便不能被有效利用，人体既未吸收到相应的营养物质，也没有将代谢的废物及垃圾排出，对于该气化的物质也未进行气化 。结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，滋于皮下，造成肥胖 。
如何快速判断气虚？
气虚除了会出现肥胖、有气无力、心虚胆小、无精打采等症，我们还可以从一个人的舌头来判断这个人是否为气虚 。如果一个人舌体胖大，舌淡红，边有齿痕，又有肥胖之症，多半可以判断其为气虚 。
值得注意的是，我们常说气不足则胖，血不足则瘦，但根据中医临床经验，很多患者都会出现气血皆不足 。中医常说：“血为气之母，气为血之帅”，血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火 。所以对于气虚者，一般要气血双补，而对气虚肥胖者，要以活血化瘀为重点 。
【气虚肥胖的症状表现】以上便是关于气虚肥胖的症状的介绍 。气虚对于人体健康是有一定影响的，建议在生活中要多注意做好饮食的安排，做到荤素合理搭配，保证人体各项营养物质的及时补充 。此外，还应该要多加强锻炼，提高身体素质，这样才能够有效避免气虚症状的发生 。
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