素食 孕妇切勿全吃
导读：因为荤食大多含有一定量的牛黄酸 ， 再加上人体自身亦能合成少量的牛黄酸 ， 因此正常饮食不人不会出现牛黄酸的缺乏 。
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有些妇女担心身体发胖 ， 平时多以素食为主 ， 不吃荤食 ， 怀孕后加上妊娠反应 ， 就更不想吃荤食了 ， 结果形成了全吃素食 。这种做法不科学 ， 对胎儿视力有影响 ， 甚至导致失明 。
最近 ， 国外有人用猫进行实验 ， 结果表明 ， 如果增加孕猫的牛黄酸食用量 ， 有助于幼猫视力的正常发育；如果明显减少孕猫的牛黄酸食用量 ， 则幼猫在胎儿期和出生后均出现持久的视力异常 ， 部分孕猫在繁殖过程中还会出现严重的视网膜退化 ， 个别的也会导致自身失明 。
孕妇全吃素食 ， 而不吃荤食 ， 就会造成牛黄酸缺乏 。因为荤食大多含有一定量的牛黄酸 ， 再加上人体自身亦能合成少量的牛黄酸 ， 因此正常饮食不人不会出现牛黄酸的缺乏 。
【素食 孕妇切勿全吃】而对于孕妇来说 ， 由于需要牛黄酸的量比平时增大人体本身合成牛黄酸的能力又有限 ， 加之全吃素食 ， 则素食中很少含有牛黄酸 ， 久之 ， 必然造成牛黄酸缺乏 。
因此 ， 从外界摄取一定数量的牛黄酸就十分必要了 。这种摄取 ， 当然要靠吃些荤菜来补充 。我们提倡孕妇要多吃素食 ， 注意荤素搭配 。
因此 ， 我们告诫那些已怀孕而又不想吃荤食的妇女 ， 为了自身健康 ， 为了婴儿的正常发育 ， 请适当食用些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、小虾、牛奶等含牛黄酸的荤食 ， 以避免造成大人、孩子视力异常 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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