咳嗽可以吃鸡蛋吗
咳嗽是日常生活当中十分常见的症状 ， 大多数人都有咳嗽的经历 。咳嗽的时候十分痛苦 ， 都想尽快好起来 。那么咳嗽可以吃鸡蛋吗？下面一起来看看吧 。
咳嗽可以吃鸡蛋吗
咳嗽可以吃鸡蛋 ， 但要注意适量 。鸡蛋中的蛋白质含量非常高 ， 是一种天然的高蛋白食品 ， 出现咳嗽现象的患者朋友胃口都会比较差 ， 这时候进食鸡蛋有助于及时补充身体所需的营养 ， 从而有效提高身体的抵抗力 。不过需要注意的是 ， 由于鸡蛋中的蛋白质含量太高 ， 要是患者朋友一下子进食过多 ， 容易出现消化不良的情况 。
咳嗽吃什么好
1.核桃仁
核桃仁当中含有多种微量元素 ， 它是中成药的重要辅料 ， 可以顺气补血 ， 止咳化痰 。咳嗽的时候 ， 可以嚼一些核桃仁 ， 这样可以缓解咳嗽 。
2.菠萝
菠萝当中含菠萝蛋白酶 ， 它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状 ， 还可以帮助分解食物当中蛋白质 ， 促进肠胃蠕动 ， 增强免疫力 。
3.雪梨
雪梨具有止咳润肺的作用 ， 是天然的止咳食材 。雪梨可以直接吃 ， 也可以做成汤或者是羹饮用 。不过雪梨性寒 ， 一下子不可以吃太多 ， 特别是胃虚、血虚的咳嗽患者 ， 进食过多会导致脾胃受损 。
4.柚子
柚子性寒 ， 味甘 。含有多种营养物质 ， 如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分 ， 中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
5.金橘
金橘也是具有止咳作用的 ， 它的果肉和皮都是可以吃的 。金橘大部分的维生素都在果皮上面 ， 除了直接进食外 ， 也可以用来泡茶 。
6.梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果 ， 有生津止渴、清热止咳的功效 ， 用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症 ， 也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
7.甘蔗
甘蔗性寒 ， 味甘 ， 可以清热 ， 生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时 ， 食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。
通过上文的介绍后 ， 相信大家对咳嗽可以吃鸡蛋吗已经有所了解了 ， 此外文中还为大家介绍了咳嗽吃什么好 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 。
【咳嗽可以吃鸡蛋吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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