紫米面包是碱性还是酸性食物 紫米面包是不是酸性食物
【紫米面包是碱性还是酸性食物 紫米面包是不是酸性食物】1、食物酸碱性的养生理论是伪科学 。所以紫米面包酸碱性没有意义 。如果想要通过改变日常饮食达到改善健康的目的 ， 建议看《中国居民膳食营养指南》 ， 按照指南上的指导来安排饮食 。
2、紫米里面含有非常丰富的维生素以及微量元素 ， 还含有非常丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 核黄素 ， 赖氨酸 ， 能够补充身体所需要的各种营养物质 ， 可以把紫米做成紫米八宝饭 ， 紫米三七炖鸡 ， 大枣紫米粥来吃 ， 味道都非常不错 。
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