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延州是现在的陕西省延安市 。延安古称肤施、延州，是中华民族重要的发祥地，位于陕西省北部，地处黄河中游，黄土高原的中南地区，北连榆林，南接关中咸阳、铜川、渭南三市，东隔黄河与山西临汾、吕梁相望，西邻甘肃庆阳 。
延安的地形地貌：
【延州是现在什么地方】延安市位于黄河中游，属黄土高原丘陵沟壑区 。延安地貌以黄土高原、丘陵为主 。地势西北高东南低，平均海拔1200米左右 。北部的白于山海拔1600—1800米，最高点在吴旗县五谷城乡的白于山顶，海拔1809.8米；最低点在宜川县集义乡猴儿川，海拔388.8米，相对高差1421米 。北部以黄土梁峁、沟壑为主，占全区总面积72%；南部以黄土塬沟壑为主，占总面积19%；全区石质山地占总面积9% 。
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