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1、正确认识自制力 。自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动 。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪 。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性 。
2、要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪 。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断 。古人所云：鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也 。
【高中孩子不自律怎么办，高一孩子自律性太差怎么办】3、要给自己定目标，做个时间表，把每天想干该干的事都列举出来，做到每天目标日日清 。若实在做不到日日清，可让家长、同学监督 。也可和同学一块儿“约题”，互相促进，互相督促完成当天约定的任务 。
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