板栗怎么煮好吃?
板栗怎么煮好吃：
原料：栗子、水 。做法：1、栗子放进锅里 ， 倒入凉水 ， 凉水的量没过栗子即可 ， 开火煮 。2、煮到栗子熟了 ， 关火 ， 焖一段时间 ， 俗话说：“七分熟 ， 三分捂”就是这道理 ， 不但省火 ， 食物炖煮得更软烂
怎么煮板栗：
煮栗子前 ， 先用砂糖水浸泡一夜 ， 煮后很容易去掉栗子的内皮 。栗子粥组成：栗子20克 ， 粳米50克 。功用：养胃健脾 ， 补肾强筋 。制法：将栗子去壳 ， 捣碎 ， 和粳米加水同煮粥 。服法：日食1--2次 ， 乘温食 。
注意事项：
①不可多食 ， 否则滞脾、恋膈 。
②风水肿胀之小儿忌食 。
③便秘者忌食 。
【板栗怎么煮好吃?】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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