如何去除痘痘 对抗痘痘的食疗方法
痘痘肌一直是人们所关注的问题，很多人都有痘痘的情况，这个和很多的因素有一定的关系，那么应该如何祛痘的呢，很多的方法和方式哦，下面的这些祛痘的食疗方法是不错的选择，可以起到很好的保健的作用，让你的肌肤重获美丽 。
番茄炒藕片
材料：鲜藕300克，番茄汁100克 。
制法：
1、先将藕切片，用菜油煸炒;
2、然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可 。
功效：清热润肺生津 。
猪肉三瓜片
材料：瘦猪肉50克，苦瓜100克，丝瓜100克，黄瓜100克 。
制法：
1、猪肉切片，先入油锅中煸炒至半熟;
2、再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒，并人调料调味 。
功效：清热解毒，除湿止痒 。
【如何去除痘痘 对抗痘痘的食疗方法】
海蛰二菜
材料：海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克 。
制法：
1、海蛰洗净切丝，紫菜撕碎 。
2、芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍;
3、捞出控干，一起拌匀，加调料调味 。
功效：清热凉血，化瘀散结 。
冬瓜荷叶汤
材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量 。
做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水 。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时 。
功效：适合春夏饮用，每周两次 。常饮能美白、消脂，排除体内多余水分 。
雪耳木瓜糖水
材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量 。
做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可 。
功效：美白、润肤、养颜、健胃 。每周可食用两到三次 。
关于能够去除痘痘的食疗方法，大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，这样的食用方法很适合痘痘肌的人群食用，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，如果你有痘痘的话，这些美容润肤祛痘的食谱是不错的选择呢 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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