按压睛明穴消除皱纹
爱美是女人的天性，可一旦长了皱纹，很容易影响整个面部的美观 。下面教您几招穴位按摩法 。
【按压睛明穴消除皱纹】消除皱纹总法：
(1)由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分钟左右 。
(2)沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦5遍 。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次 。
(3)由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进行 。按揉三阴交，血海各半分钟左右 。
(4)以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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