坐月子可以吃青椒吗


坐月子可以吃青椒吗

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医生建议月子期间慎吃青椒 。
产妇在一周之内最好不要吃青椒,出现大便秘结等症状,需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿,使婴儿内热加重 。所以最好产后一周才食用青椒 。注意挑选不辣的品种 。
生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒,生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物 。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复 。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除 。
健康小贴士:
【坐月子可以吃青椒吗】 月子期间一定要注意营养均衡,不能盲目进不了,要根据自身的体质是热底还是凉底来进补 。

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