落枕别担心，无痛疗法来帮您
相信很多人都有过“落枕”的经历 ， 诊断落枕并不困难 ， 但需注意排除颈椎疾病 。若压痛点在项正中(即颈椎上) ， 应考虑颈椎疾患 ， 可配合X线进一步检查确诊 。当采取指掐疗法无效时 ， 可排除落枕疾患 。
内关穴位于前臂屈侧 ， 腕横纹上二寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。内关穴的主要功效是宁心安神、疏肝和胃、止痛 。
操作方法：首先 ， 操作者先将自己的右手拇指指甲剪短 ， 然后 ， 操作者左手握住患侧的手背 ， 使其腕关节适当屈曲 ， 以便使腕部的腕屈肌群的肌腱松弛 。随即 ， 将右手食指、中指、无名指、小指4指放在内关穴位的背侧 ， 拇指用力掐住内关穴位 ， 使患者感到上肢、肩及颈部有酸、沉、困之感 。
嘱患者头自由左右转动 ， 患者即感疼痛减轻 。此时 ， 让患者转动角度逐渐增大 ， 一般3分钟左右 ， 落枕不适症状消失或缓解 。
为了巩固疗效 ， 操作者还可在患者压痛最明显之处用手指按摩1分钟 。
此上方法见效迅速 ， 简单易学 ， 又没有痛苦 ， 特做介绍 ， 以便应用 。
【落枕别担心，无痛疗法来帮您】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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