急性腰痛按按腰痛的穴位
不少人都有过急性腰痛的经历，此时腰痛者不妨按按腰痛穴来迅速缓解症状 。
腰痛穴位于双手背侧从食指与中指，无名指与小指之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个 。也可以根据不同情况，每次取穴时在此四点附近试着寻找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴 。
具体方法是：用拇指指尖对穴位进行垂直按压，每次3~5秒 。同时在可以的范围内活动腰部 。
【急性腰痛按按腰痛的穴位】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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