吃红枣对男人有哪些好处
都市生活里 ， 很多人都知道保健的重要性 。但是现在很多城市人都会选择服用保健品来达到强生健体的目的 。其实 ， 保健品并非适合所有人 ， 反而不少食用的食物 ， 既好吃 ， 又能起到保健护体的作用 ， 比如红枣 。红枣含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖 ， 也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖 ， 并含有大量的维生素C、核黄素等多种维生素 。对于男性来说 ， 具有较强的补养作用 ， 能提高男性的体免疫功能 ， 增强抗病能力 。那么 ， 吃红枣对男人的好处都有哪些呢?
工作忙 ， 生活压力大 ， 力不从心是现在一些男人的常见症状 ， 性功能障碍问题也随之缠上了男性 ， 导致夫妻生活不再“性”福 。临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多 ， 疗效也各不相同 ， 有的药品价格不菲 ， 让很多人吃不消 。殊不知 ， 在日常生活中 ， 就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物 ， 众所周知的红枣就是其中之一 。其实 ， 多吃红枣可以改善男性的性功能 ， 让男性勃起更有力 。红枣富含维生素A、维生素C等 ， 赖氨酸、精氨酸等氨基酸 ， 以及钙、铁等36种微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物 ， 具有抗疲劳作用 ， 能增强耐力 。此外 ， 它富含环磷酸腺苷 ， 这一物质有扩张血管的作用 ， 不仅可以改善心肌的营养状况 ， 还能改善**供血 ， 增加勃起的硬度 。
【吃红枣对男人有哪些好处】
古人很早就发现了红枣在这方面的特殊作用 。汉末药学著作《名医别录》中就明确指出 ， 红枣能“坚筋骨 ， 助阴气 ， 令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣 ， 可明显增强性欲 。想有超强的性欲、体力 ， 红枣补身是必不可少的 。有性功能障碍的男性开始行动起来吧 。每天多吃些红枣或是每天煮粥的时候加些红枣或是每天喝红枣水 。这些方法可以夫妻一起实施 ， 不仅能过上幸福的生活 ， 而且还能使妻子延缓衰老 ， 让她的皮肤面若桃花 。
不过 ， 很多食物都具有两面性 。红枣也是这样 ， 它补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好 ， 但是容易上火体质的男性却万不可多食用 。红枣每次食用也最好别超过20颗 ， 否则会引起肠胃消化紊乱的问题 ， 带来便秘的困扰 。红枣中含糖量较高 ， 吃多了对牙齿的健康也是一定的负担 ， 一般男性每天吃10颗即可 。食用的时候 ， 一定要充分咀嚼 ， 否则会损伤胃肠 ， 也影响营养物质的吸收 。
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