绿豆的功效有哪些？身体虚寒的人不适吃绿豆
绿豆虽小，但是功效很多，特别是夏天，很受欢迎 。
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绿豆功效有哪些?
【绿豆的功效有哪些？身体虚寒的人不适吃绿豆】1、绿豆某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒 。
2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气 。
3、食欲不振，绿豆也可以增进食欲 。
4、绿豆还可以降血脂 。
绿豆功效多，但是也有一些小禁忌 。
绿豆饮食禁忌
1、绿豆不适宜煮太久，同意破坏维生素，会降低清热解毒的功效 。
2、身体虚寒的人不适宜吃绿豆，对身体有一定的损害 。
在饮食上，绿豆的做法有很多，具体有哪些呢
绿豆食谱
1、海带绿豆汤
绿豆清水浸泡，海带切丝，加适量的水煮熟，加入糖即可 。
2、百合绿豆汤
绿豆清水浸泡、百合剥开洗净，加适量的清水煮开，小火煮熟，加入糖即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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