如何预防儿童的缺锌的饮食疗法
导读：另外 ， 据报道 ， 德国的医务工作者发现 ， 能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精 ， 竟是引起缺锌的祸首之一 ， 并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量 。
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缺乏锌元素对我们的孩子影响是比较大的 ， 尤其是越小的孩子影响越大 ， 直接回影响孩子的智力和孩子的身体等发展 ， 所以如何预防儿童缺锌的问题就可以说是刻不容缓了 ， 但是到底该怎么预防就是我们比较关注的问题了 ， 下面我们就给大家说说如何预防儿童的缺锌的饮食疗法 。
小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好 ， 嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等) ， 贫血 ， 生长发育迟缓 ， 容易反复发生呼吸道感染等 。如出现上述异常表现 ， 应及时带孩子到医院去诊治 。目前 ， 儿科临床上含锌制剂很多 ， 如硫酸锌、氧化锌、葡萄糖酸锌、生物酵母锌等 。至于怎样服用 ， 应在医生指导下进行 。
【如何预防儿童的缺锌的饮食疗法】在家庭饮食中 ， 如果能合理搭配食物 ， 不挑食、不偏食 ， 一般不会导致缺锌 。母乳喂养的婴儿 ， 一般不需要补锌 。日常生活中的食物 ， 如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌 。
另外 ， 豆类、坚果等都是补锌的好食品 。如果能经常给小儿增加些含锌量高的食品 ， 一般不会发生缺锌 。另外 ， 据报道 ， 德国的医务工作者发现 ， 能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精 ， 竟是引起缺锌的祸首之一 ， 并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量 。
如果你发现你的宝宝有缺锌的各种症状的话 ， 你就应该及时的帮助我们的宝宝进行饮食补锌的方法 ， 也许这样都可以帮助我们宝宝能够更加的健康 ， 所以家长都应该知道的 ， 现在不知道你知不知道呢?
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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