芋头烧鸡
今天用鸡腿肉和芋头在一起做一款芋头烧鸡给大家尝尝 , 这道菜鸡腿嫩滑 , 芋头软香 , 非常好吃的一道家常菜 , 感觉比土豆烧鸡要好吃的多 , 芋头的热量本身就很高 , 完成可以拿来当饭吃 , 注意清理芋头的时候小心手会痒 , 可以参考切芋头手不痒的方法图解 。
芋头烧鸡的做法:【芋头烧鸡】 1、挑选自己喜欢的口感的芋头 , 去皮 , 洗净 , 将芋头切成滚刀块
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2、鸡腿洗净 , 去骨之后将鸡腿肉切大块 , 参考:鸡腿如何快速剔骨的方法 。
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3、葱姜蒜都切大片
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4、锅内放油烧热 , 将葱姜蒜和红辣椒都放入炒香
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5、放入鸡腿肉翻炒至肉变紧变色 , 加入2汤匙生抽翻炒均匀
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6、加入切好的芋头块 , 调入1.5勺盐并且翻炒均匀
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7、加入刚好没过鸡块和芋头的水 , 放入3-4颗冰糖 , 大火烧开 , 转小火炖至汤汁浓稠即可
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成品图:
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芋头烧鸡制作技巧: 1、鸡肉可以出一点水 ,
2、出锅前撒上香菜 , 味道特别好 。
芋头的选购: 1、选择较结实的芋头 , 且没有斑点的 。
2、芋头必须体型匀称 , 拿起来重量轻 , 就表示水份少 。
3、切开来肉质细白的 , 就表示质地松 , 这就是上品 。
4、注意外型不要有烂点 , 否则切开一定有腐败处 。
5、此外也可以观察芋头的切口 , 切口汁液如果呈现粉质 , 肉质香脆可口 , 如果呈现液态状 , 肉质就没有那么蓬松 。
这款芋头烧鸡是最简单的家常做法了 , 而且口感相当的好吃 , 不油不腻 , 非常爽口 。喜欢的朋友可以在家试做一下 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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