哺乳期产妇能吃螃蟹吗哺乳期妈妈是可以吃螃蟹 , 但是螃蟹性寒 , 而且很容易导致宝宝皮肤过敏 , 加重湿 , 还会诱发宝宝自身免疫系统疾患 。
哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣 , 民间有“奶癣”一说 , 即未断奶的孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状 。医生说:“就临床病例来看 , 这多半是食物过敏造成的 。”
据调查 , 有过敏性皮肤病的小儿 , 食物过敏的发生率高达90.5% 。所以如果孩子反复出现湿疹等皮肤症状 , 应首先考虑食物过敏 。
调查显示 , 3岁以下的婴幼儿容易过敏 , 1岁内最多 , 4到6个月为高发年龄段;4个月内添加辅食的婴幼儿 , 过敏危险比添加辅食者要高 。而未断奶的宝宝主要的营养来源就是母乳 , 如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物 , 也同样会增加宝宝过敏的可能 。
螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘 , 但螃蟹性寒 , 且有多种的蛋白质和嘌呤碱 , 容易导致孩子腹泻或过敏 。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等 , 这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味 。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康 , 最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹 。
文章插图
2哺乳期产妇能吃螃蟹吗:哺乳期不能吃什么1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品 , 因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后 , 会改变奶的味道和酸度 , 能引起宝宝拉肚子或胀气 。
2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物 , 如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食 。因为这些食物通常含的热量较高 , 但缺乏营养 , 只能提供短暂的能量 , 对奶水质量有很大影响 。而且油炸食物难以消化 , 刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱 , 吃了对妈妈恢复健康不利 。
3、刺激性食物:妈妈在哺乳期吃的刺激性食物 , 会从乳汁中进入宝宝体内 , 影响宝宝健康 。但可进食少量调味品 , 如胡椒、酸醋等 。
4、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积 。可可碱能伤害神经系统和心脏 , 并使肌肉松弛 , 排尿量增加 , 使宝宝消化不良 , 睡眠不稳 。妈妈多吃巧克力会影响食欲 , 身体发胖 。
5、腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克 , 根据平时习惯 , 不要忌食盐 , 也不要吃得太咸 。妈妈吃得过多盐 , 会加重肾脏的负担 , 对肾不利 , 也会使血压增设 。
【哺乳期产妇能吃螃蟹吗】 6、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响 , 特别是对12周以下的宝宝 , 会造成宝宝智力减退 , 生长发育迟缓等不良后果 , 妈妈在哺乳期最好不要吃味精 , 千万不要贪鲜顿顿喜食味精 。
7、药品和酒精:药品和酒精进入血液后 , 能通过乳汁进入宝宝体内 。因此应注意药品的禁忌症 , 避免喝酒 。
8、不能吃的水果:
(1)凉性水果:夏天里的水果大部分都是凉性水果 , 比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子 。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果 , 容易导致宝宝腹泻 。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C , 但这些水果具有刺激性 , 可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状 。
(2)冰镇水果:特别是夏天 , 很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来 , 这对哺乳期妈妈是大忌 , 这类水果吃多了 , 不仅妈妈容易拉肚子 , 也容易导致宝宝拉肚子 , 最好的方法是从冰箱拿出来的水果 , 要在室温下放半个小时再吃 。
文章插图
3哺乳期产妇能吃螃蟹吗:哺乳期不能吃哪些海鲜哺乳期妈妈如果常吃海鲜(指每周4次以上 , 每次100克以上) , 就会影响宝宝的神经系统发育 , 而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现 。所以 , 哺乳期的妈妈最好少吃海鲜 。
如果妈妈真的很想吃海鲜 , 每周也最多1-2次 , 每次100克以下 , 而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼 。各种鱼体中的含汞量排列如下:
1、含汞量最高的鱼(最好不要吃:石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、橙连鳍鲑、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、鲭鱼;
2、高含汞量(每个月不吃超过3次170克的量):海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟、龙虾(美洲/缅因州);
3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量):鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水 , 河鲈 , 金鲈)、鳐、鳕鱼;
4、低含汞量(每周两次170克的量):凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺 , 岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝 , 牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼 。
文章插图
12
推荐阅读
- 哺乳期妈妈如何补气血
- 哺乳期妈妈能烫头发吗
- 哺乳期妈妈牙疼怎么办
- 哺乳期妈妈可以吃葡萄干吗
- 哺乳期妈妈能吃菠萝吗
- 哺乳期妈妈流鼻涕怎么办
- 孕妇什么海鲜不能吃
- 哺乳期遇到这些问题,你还想继续哺乳吗?
- 哺乳期妈妈补铁宝宝能吸收到吗
- 盆腔炎不能吃的东西