使水蛇腰变直的指压法
使水蛇腰变直的指压法
脊椎是身体健康中心，它是脑髓神经和自律神经等神经的出入口，这些神经都与身体各部有关 。因此脊柱的“松弛”、“弯曲”、“压迫”、“歪斜”等等都会引起各种神经异常，各器官也会受到影响 。
水蛇腰患者不仅身材难看，由于腹部受到压迫，容易患胃下垂、子宫下垂，甚至导致流产 。这种类型的人由于腹筋、背筋无力，会失去身体柔软性、弹性，动作会很迟钝 。再加上运动不足，营养过剩，皮下脂肪积累，很快就变成圆肥之人 。要治好这种症状，要使身体脊柱伸直，如此才能血液循环畅通，加大呼吸深度，情绪才会爽朗 。
水蛇腰变直的穴位及指压法
水蛇腰穴道指压法可请别人代劳 。首先趴着，将全身放松，用双手重重、缓缓地压第4、5、6、7、8胸椎，压者和被压者都应边缓缓吐气，边缓压6秒钟，由上至下，重复10次 。如此对扩胸、直背有效 。
【使水蛇腰变直的指压法】其次是指压“曲垣”，它能使上半身放松，保持自然姿势 。“曲垣”位于颈椎左右肩胛骨内上侧 。在此边缓缓吐气边压6秒钟，如此重复20次 。
最后指压在第一胸椎上方的“大椎”穴 。指压此处可使颈部血液循环畅通，能矫正下巴向上和颈部向前突出 。指压要领和“曲垣”穴的要领相同，重复20次 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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