过来人亲身经历，别再为了下奶做这些荒唐事了！

终于见到了跟自己朝夕相处了9个多月的小家伙，你的心情是怎样的？
开心？幸福？兴奋？感动？充满了满足感？

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不不不，幸福的时光总是短暂的，当妈的路上哪有这么平坦啊？
有些宝妈刚升为人母的愉快心情还没有维持多久，就开始遇到了各种各样的问题了。而在这些问题中，菌菌见到的最多，也最让人最苦恼的问题，就是母乳不足。
每天看着自己的宝宝饿的嗷嗷大哭，但是自己能给宝宝吃的就那么一点，你让宝妈怎么想？

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除了焦虑、自责、着急，什么办法都没有，只能任凭家人满世界找偏方，配合着干了一碗又一碗的催奶汤、催奶茶、催奶饭，奶水量没见涨，体重倒是蹭蹭的往上升。
十月菌怎么知道的？因为每天接触的，有这样烦恼的病人实在是太多了！
01、这件事不算菌菌职业生涯里的发生的，但菌菌也算见证人吧！那时的菌菌还是个刚毕业的青涩少年，跟着带教老师一起看门诊，这个病人是个产后半个月的宝妈。当时是秋天，不怎么热的天，她的头上有着细小的汗珠，整个人表情痛苦。
“你哪不舒服啊？”
“胸！”
说完就开始脱衣服，速度快到我们都来不及问一句：你要干什么？
她脱了外套，里面穿了件修身的针织衫，两个胸部大的把衣服都撑起来了。
“大夫，我产后半个月了，一直没奶，你瞧，我涨的不行了！”
在做了检查和进行了简单的询问之后，才知道，这位宝妈的妈妈说产后喝浓汤大补，对身体恢复和催奶都有好处，所以就天天、顿顿的熬各种补汤给她喝。

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这不，喝了半个月，奶量没怎么加，还把人喝成这样了。最后老师让她去理疗科进行疏通乳房的按摩，顺便把跟宝妈一起来的妈妈教育了一通，老太太这才意识到是自己让女儿受了这些苦。
虽然菌菌没有跟着去理疗，但是都能想象到理疗室里那痛苦的叫声啊！

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在这里十月菌要告诫大家，产后乳腺管还没有通畅，喝浓汤很容易造成乳汁淤积、乳房胀痛，严重的还会引发炎症。正确的做法应该是在产后的前几天应该喝些清淡的食物，在分娩结束的一周后，开始少量的吃一些帮助下奶的食物，比如：鲫鱼、猪蹄、黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等等。
02、都说医生在治病的时候，也是一个学习的过程，这句话绝对没错。因为菌菌就在门诊的时候学会了一个新词“攒奶” 。你们以为“攒奶”是把奶挤出来给宝宝攒着吗？并不是！
“攒奶”是把还在宝妈乳房里的奶水攒着。菌菌也惊讶于乳房还有仓库这个功能，这都要“归功于”接诊过的一个产后复查的病人。
在给宝宝喂奶的时候，她使劲儿喊叫着说：别吃了，给下顿攒攒。然后暴力的推开宝宝的脸，宝宝没吃饱，在反抗时咬着乳房不松口，她被疼的倒吸了一口冷气，整个走廊都响彻着宝宝委屈的哭声。

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菌菌好奇，为什么她要和宝宝以这种行为相处，就问了她，她说“我怕奶水不够，就延长了下喂奶的时间间隔，或者给宝宝少吃点，这样平均下来，宝宝吃的就差不多了。医生，我这样是不是很聪明啊？”

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宝宝正确、有效地吸吮，是可以刺激母体分泌催乳素的，通俗点说就是奶水是越吃越多的。
不要觉得奶水可以攒着吃，应该以宝宝吃饱为主，否则就会让乳汁越来越少的。如果宝宝吃完了还有多余的乳汁，还应该挤出来，防止乳汁淤积，造成乳腺管堵塞和乳腺炎。
03、菌嫂的表姐，产后才出院半个月就又回到医院了。菌菌和菌嫂去看她的时候，她一直在哭，菌嫂问了半天才问清楚。

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原来表姐产后每天都在吃大补的东西，婆婆觉得什么有营养就吃什么，大母鸡、红枣、桂圆，一天吃几次，吃吐了也要吃。结果奶量越来越少，乳房都烂了，现在子宫恢复情况也不好，住到医院了之后，婆婆还说她的身体不行，要给宝宝换配方奶。

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这次表姐真的是委屈了……
本菌跟菌嫂给表姐夫科普了半天，什么老母鸡体内的雌激素会抑制宝妈泌乳素分泌啊、红枣桂圆汤不利于子宫复原啊、有母乳的时候不要只喝配方奶啊、乳头烂了可以用吸奶器帮助排空乳房啊，该说的都说了，这个老实巴交的男人才反应过来，是在照顾老婆的时候出现了问题。

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虽然表姐和表姐夫的问题解决了，但表姐还要住院观察恢复情况，这件事也就到此为止了。
在临床这么久，菌菌见过很多宝妈的妈妈、婆婆或者其他长辈，仗着“过来人”的身份和对宝宝的关爱，理直气壮的用所谓的“经验”和“偏方”来照顾宝妈和宝宝。他们宁愿相信道听途说和街坊四邻的只言片语，也不愿意相信正规书籍或者专业人士的科学育儿的知识。
【过来人亲身经历，别再为了下奶做这些荒唐事了！】 菌菌想说，不论宝妈有没有奶水，都不要想着用不科学的手段去改变什么。没有母乳或者母乳少又怎么样，相比不择手段的催奶让宝妈发高烧、让宝宝没奶喝，不如适当添加配方奶，让宝妈和宝宝健健康康的，不是更好吗？