健身车和动感单车区别
1、稳定性不同
健身车很明显可以看出是固定式 ， 全部都由外壳进行包裹住 ， 运动起来不会出现左偏右偏非常激烈的摆动 。而动感单车虽有固定 ， 但对于稳定性来说 ， 动感单车略低 。
【健身车和动感单车区别】2、强度大小不同
健身车是比较传统的健身器材 ， 它其实是传统运动中所使用的固定式的自行车的改造 ， 是根据施加阻力而进行不同的锻炼 ， 它的运动强度不是很强 ， 健身车是不分年龄的运动器材 ， 老少皆宜 。
动感单车的效果主要体现在飞轮上面 ， 通过音乐的进行节奏性的运动 ， 更容易坚持 ， 对于减脂、塑身能达到一定效果 。
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3、适宜人群不同
健身车老少皆宜 ， 通过身体较长时间 ， 适当强度的运动来促进心血管的运动 ， 加快新陈代谢 ， 增强心脏和肺部功能 ， 从而改善人体的体质 。
动感单车对使用者有一定要求 ， 比较适合年轻人使用 ， 膝盖有伤的不建议使用 。
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