山药薏米红枣粥
材料主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克
做法1. 将大米薏米、红枣分别洗净；
2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
3. 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
【山药薏米红枣粥】5. 再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
6. 把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 紫薯银耳粥
- 怎样储存山药粉条 如何储存山药粉条
- 怎样储存山药豆不发芽 如何储存山药豆不发芽
- 精美营养月子早餐，快学学！
- 红枣虽然对身体很好但这两种人吃的时候要注意
- 木瓜红枣饮
- 木瓜薏米粥
- 薏米用烤箱烤多长时间，电烤箱烤薏米需要多长时间
- 黑芝麻山药蜜怎么做？黑芝麻山药蜜的做法
- 乌鸡汤