白木耳和燕窝的功效一样吗 白木耳和燕窝的区别是什么?


白木耳和燕窝的功效一样吗 白木耳和燕窝的区别是什么?

文章插图
【白木耳和燕窝的功效一样吗 白木耳和燕窝的区别是什么?】1、燕窝与白木耳的功效不一样 。燕窝有美容养颜,让皮肤更光滑,有弹性,助消化的作用,燕窝还有增强免疫力,愈合,修复受损细胞的作用 。
2、白木耳有保护肝脏,提高肝脏解毒能力,增强免疫力,滋阴清热,润肺生津,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,补肾强精和抗癌的作用 。
3、燕窝中蛋白质含量比银耳多很多,属于水溶性蛋白质,极易被人体所吸收 。

    推荐阅读