这些食材药食同源,哺乳期的你必须知道!

哺乳期,难免会遇到诸如乳汁不下、乳房胀痛、乳腺炎、回乳等问题,下面介绍的这些食材,建议哺乳期的妈妈家中常备,以备不时之需 。
下奶通乳佳品:通草
五加科植物通脱木的干燥茎髓 。

这些食材药食同源,哺乳期的你必须知道!

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【药性】 甘、淡、微寒 。归肺、胃经 。
【功效】 利尿通淋,通气下乳
【应用】 产后乳汁不下:本品入胃经,使为期上达而下乳汁 。且味甘淡
,多用于产后乳汁不畅或不下,与穿山甲、甘草、猪蹄同用,如通乳汤 。
【用法与用量】煎服,3~5g 。
【使用注意】 孕妇慎用
【推荐用法】 通草猪蹄汤

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1.猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;
2.过冷水洗净,沥干备用;
3.所有通草洗净,沥干水备用;
4.把通草连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;
5. 盛出时淋上2勺芝麻油,再加盐搅拌即可!猪蹄一同食用,药材可弃之!
【这些食材药食同源,哺乳期的你必须知道!】 通乳必备:丝瓜络
葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实的维管束 。

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【药性】 甘、平 。归肺、胃、肝经 。
【功效】 祛风,通络,活血 。
【应用】 乳汁不通,乳痈 : 丝瓜络体轻通利,治产后乳少或乳汁不通者,常与王不留行、路路通、穿山甲、猪蹄等同用;治乳痈肿痛,每与蒲公英、浙贝母、瓜蒌、青皮等配伍 。
【用法与用量】煎服,4.5~9g 。外用,适量 。
【推荐用法】
内服:煎汤,6至15克;或烧存性三茉,每次1.5至3克;
外用:适量,煅存性研末调敷 。

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治乳腺炎妙物:蒲公英
为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属植物的干燥全草 。

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【药性】 苦、甘、寒 。归肝、胃经 。
【功效】 清热解毒,消肿散结,利湿通淋 。
【应用】 臃肿疔毒,乳痈内痈: 蒲公英苦寒,既能清解火热毒邪,又能泄降滞气,故为清热解毒,消痈散结之佳品,纸质内外热毒疮痈诸证,兼能疏郁通乳,故为治疗乳痈之要药 。
【用法与用量】 煎服,9~15g 。外用鲜品适量,捣敷或煎汤熏洗患处 。
【使用注意】 用量过大可致泄 。
【推荐用法】
可单用蒲公英浓煎内服,或以鲜品捣汁内服,渣敷患处,也可与瓜全篓、金银花、牛蒡子等药同用 。

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回奶神器:麦芽
禾本科植物大麦的成熟果实经发芽干燥而成 。

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【药性】 甘、平 。归脾、胃、肝经 。
【功效】 消食健胃、回乳消胀 。
【应用】 断乳、乳房胀痛 : 本品有 回乳之功 。可单用生麦芽或炒麦芽120g煎服,用于女性断乳或乳汁郁积之乳房胀痛等 。
【用法与用量】 煎服,30~120g 。生麦芽功能偏消食健胃;炒麦芽多用于回乳消胀 。
【使用注意】 哺乳期妇女不宜使用 。
【推荐用法】 炒麦芽120g煎服
注意:麦芽的回乳作用不在于生用或炒用,而在于剂量大小的差异,即小剂量催乳,大剂量回乳,如用于回乳用量应在30g以上 。

这些食材药食同源,哺乳期的你必须知道!

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今天仅仅介绍了这些食材在催乳回乳治疗乳痈方面的作用,其他方面的应有没有一一赘述,如果自己拿捏不好用量或用法,可以咨询专业的药剂师或靠谱催乳师,希望我们的妈妈都能快乐的度过哺乳期 。

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