文章插图
1、准备银鱼干 ， 甜椒 ， 葱 ， 榄角 。
2、银鱼干用水浸泡；加入其他材料和盐 ， 油 ， 酱油等略腌；蒸10分钟 。
【蒸银鱼干的做法 清蒸银鱼干】3、银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效 ， 可治孕期脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。银鱼干可以有补充蛋白质和氨基酸的作用 ， 对于提高体质有好处 ， 还可以有安胎的效果 ， 对于促进骨骼的发育有帮助 。
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