伤筋后盲目按摩 越按越伤
伤筋是一个中医词汇，中医把除骨骼以外的软组织都称作“筋”，机体的损伤只要不是骨头伤，那就是伤筋了 。 伤筋是一个中医词汇，中医把除骨骼以外的软组织都称作“筋”，机体的损伤只要不是骨头伤，那就是伤筋了 。比如，某天你下楼梯不小心崴了脚脖子，那也叫伤筋 。
筋伤早期疼痛剧烈，局部迅速肿胀，在2~3天内瘀聚凝结，功能障碍，此时宜用冰块装入塑料袋内置于伤处冷敷 。冷敷的目的是止血、退热、镇痛、麻醉、防肿，若现场无法获得冰块等冷冻剂，应马上加压包扎 。
不正确的早期处理如热敷、按摩等，常常会使局部出血不止、肿胀加重，如伤在前臂、小腿等处，严重时还可能导致截肢 。筋伤中、后期，可将毛巾浸透热水置于伤处，也可用热水袋放在伤处 。无热后即更换，每次敷30分钟，每天1~2次 。以促进毛细血管扩张，缓解肌肉痉挛，促进肿胀消退 。
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【伤筋后盲目按摩 越按越伤】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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