“四区”按摩利健康
一、脊脊柱是养生学家极为关注的区域 ， 它是*两条最大的经脉之一也是督脉的行经之地 。经常按摩脊柱 ， 则可疏通经络 ， 气血运行畅通 ， 从而有益于全身器官的滋养而健身 。
二、前胸
医学研究发现 ， 位于前胸的胸腺是主宰*整个免疫系统最重要的免疫器官之一 ， 胸腺分泌出来的免疫活性肽物质 ， 有强大的抗癌作用 。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次 ， 就会激活胸腺 ， 起到防癌防病、健身延年作用 。
三、肚脐
肚脐为神厥穴 ， 常被养生学家誉为保健“要塞” 。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用 。
四、脚底
脚被称为*“缩影”、“第二心脏” 。经常弯弯脚趾、揉揉脚心、泡泡温水等 ， 都能反射性增进全身各内脏器官的功能 ， 达到祛病健身、延年益寿的目的 。
【“四区”按摩利健康】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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