茶叶可以清除肠胃道里的油脂 ， 增强机体免疫力减肥茶品种繁多 ， 但并不是所有的种类都适用于你 ， 瘦身的效果如何 ， 关键要看你选择什么样的茶 。
自制养颜减肥茶 挑选适合你的减肥茶
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升 。
做法：
将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟；
再放玫瑰花在红茶中搅一搅 ， 继续用小火煮沸；
然后放蜂蜜和柠檬片关火即可 。
功效：性质温和、可调理气血 ， 长期饮用有助血液循环 ， 促进代谢 ， 从而起到减肥消脂、养颜美容的作用 。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：
将菊花放入水中煮沸后 ， 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌 ， 再放少许蜂蜜即可饮用 。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用 。
芦荟红茶
材料：鲜芦荟约20cm长1段 ， 菊花少许 ， 1小包红茶 ， 蜂蜜1勺 。
做法：
芦荟去皮只要内层白肉 ， 然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸 ， 放入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：有助细胞活力 ， 加速脂肪分解 ， 延缓皮肤衰老现象 。
【自制养颜减肥茶 挑选适合你的减肥茶】以上就是小编推荐的减肥茶的制作方法 ， 赶紧拿去试试吧 。
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