母乳不足,别人一说就紧张不已

经过调查,小编了解到妈妈心中最关心的除了宝宝的健康以外,就是最关心宝宝的睡觉和吃 。尤其是母乳喂养的妈妈,最重视自己的奶水充不充足 。今天就来说说奶水不足这件事 。

母乳不足,别人一说就紧张不已

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首先解决问题:你是真的奶水不足吗?
大家要知道,奶水不足,有很多假象:比如宝宝吃完奶睡不踏实、不睡长觉,比如宝宝总是吃吃停停,比如乳房不胀,比如隔壁的大妈说你奶水不够 。。。
【母乳不足,别人一说就紧张不已】 这都不是母乳不够的判断依据,真相只有这几个(划重点了亲们):
1、宝宝每天尿量很少,少到小于6片尿不湿,并且观察一下尿液颜色,是不是很黄,或者有很刺鼻的气味;
2、身高体重增长情况,尤其是体重增长,一个月内体重增长小于400g;
3、每次哺乳过后,宝宝都没有很满足的状态,刚开始哺乳的时候,听不见吞咽声 。
如果满足了上面所述,就是真的母乳不足了,我们来介绍让你变大奶牛的方法 。

母乳不足,别人一说就紧张不已

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衔乳一定要正确
衔乳不好,很容易让原本奶水充足的妈妈,变得奶水不足 。因为宝宝含不到乳窦,乳汁不能很好的被挤压出来,大脑就会传递出一种“宝宝不需要这么多奶水”的虚假信息,长此以往,就会导致奶水不足 。而且不正确的衔乳方法很容易让妈妈的乳头受伤,疼痛也会影响泌乳 。
正确衔乳:
1、宝宝口中入含住乳晕的大部分;
2、宝宝下嘴唇外翻,而不是内缩;
3、宝宝是吮吸乳房,不是乳头,
4、宝宝舌头裹住乳头,而不是顶着乳头 。
下图是比较标准的衔乳姿势,大家可以参考一下:

母乳不足,别人一说就紧张不已

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逐渐增加吸吮次数,减少奶粉
如果想实现纯母乳喂养,奶粉是必须要抛弃的 。但我们并不主张整天挂喂、视奶粉如死敌 。这样妈妈整天神经紧张,反而不利于奶水的分泌 。
混合喂养的宝宝,我建议妈妈们采取补授法,即每次喂奶时,先喂母乳,再用奶粉补足不够的部分 。但是需要大家注意的是,这时候,一定要逐渐增加哺乳次数,逐渐减少奶粉添加量,让宝宝和我们自己有适应的过程,慢慢的你就会惊喜的发现:宝宝已经不用添加奶粉啦!
放轻松,相信自己亲爱的
我们总是很容易被人影响,喂个娃,也会被说奶水不够,巴拉巴拉 。内心也会有担忧、焦虑,这种情绪对奶水分泌的影响是非常大的 。所以亲爱的大家,放轻松,虽然母乳最好,但配方奶也足够好 。
最主要的是,你想怎么做,一切听从内心 。要追奶,就相信自己肯定能喂饱孩子;要混合喂养,就别后悔不已 。
每个妈妈在生宝宝之前都是软萌萌的妹子,生娃之后都是个女汉子 。虽说辛苦,但是看到宝宝甜甜的笑容时,这都是值得的 。

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